Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1951 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 187,24g | Glu: 204,33g.
Petit Déjeuner: Meijer Light Three Berry Preserves, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Ragu Simply Roasted Garlic Pasta Sauce, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Light Butter. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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