Journal de Josi_Ro, 05 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021
89 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

767 kcal Gras: 35,49g | Prot: 41,37g | Glu: 68,14g.   Petit Déjeuner: Quatá Ricota Fresca, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cafezinho, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Antepasto de Berinjela, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Tirol Queijo Colonial, Biscoito de Polvilho, Qualitá Uva Niagara. Snacks/Autre: Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. plus...
2168 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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