Journal de Almondegas, 09 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2013
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1474 kcal Gras: 41,48g | Prot: 84,31g | Glu: 191,68g.   Petit Déjeuner: Jandaia Suco De Acerola, Plus Vita Pão Integral Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Acelga, Feijão Preto, Hellmann's Mostarda, Arroz Integral (Médio, Cozido). Dîner: Plus Vita Pão Integral Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Sadia Apresuntado, Jandaia Suco De Acerola. Snacks/Autre: Tachão Bananinha sem Açúcar. plus...
poids stable



     
 

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