Journal de bethanydavies, 05 janv. 21

2 week break from training. somehow managed to lose 1.3kgs over festive season. guess it really is all in the eating.

73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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455 kcal

Gras: 20,64g | Prot: 36,07g | Glu: 29,03g.   Déjeuner: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Dîner: Woolworths Butter Curry. Snacks/Autre: Woolworths Cold Pressed Ginger Juice. plus...

3071 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 15 minutes, Fitbit - 22 heures et 45 minutes. plus...