Journal de AliC73, 05 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021

76,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 14,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2021:

1004 kcal

Gras: 33,92g | Prot: 74,28g | Glu: 105,71g. Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Quest Chocolate Protein Shake, Calavo Avocado. Dîner: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Snacks/Autre: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Gala Apples. plus...

2544 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 10,8 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Member since 2007 !!!

05 janv. 21 par le membre: Tassos67

Me? Yes I think so. I wish I could still see all the different diets and stages since then! I also wish I was as “fat now” and I thought I was then-haha!

05 janv. 21 par le membre: AliC73


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