Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2021
|
82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
657 kcal
|
Gras: 27,21g | Prot: 45,79g | Glu: 65,11g.
Déjeuner: Ikan, Tempe, Tahu, Kentang Rebus. Dîner: Tempe, Tahu, Kentang Rebus, Ikan, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Autre: Mayones, Saus Tomat, Tempe, Kraft Cheddar Cheese, Makaroni. plus...
|
|
2326 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de diniazizah571
|