Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2021
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 85,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1910 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 199,47g | Glu: 163,12g.
Petit Déjeuner: Pick n Pay Lean Beef Mince, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, PnP Fat Free Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Egg White . Déjeuner: Omega 3, Basmati Rice (Cooked), Minced Garlic, Red Onions, Spring Onions , Mushrooms , Oyster Sauce , Chicken Breast Meat . Dîner: Spur Steak Ranches Pepper Sauce, McCain Skinny Fries, PnP Crumbed Chicken Cutlets . Snacks/Autre: Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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