Journal de NienkeHdm, 06 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2021
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1685 kcal Gras: 89,91g | Prot: 51,97g | Glu: 164,43g.   Petit Déjeuner: Thee, De Ruijter Hagelslag Puur, Waldkorn Volkoren, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie. Déjeuner: Plus Abdijham, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Plus Fijn Volkoren Brood. Dîner: Unox Gelderse Rookworst, AH Zuurkoolstampot. Snacks/Autre: Honing, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lekker Handig Snack Wortels, Banaan, Gwoon Biscuits Duo Vanille, Lay's Naturel Chips, Lonka Vanilla Fudge. plus...
1450 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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