Journal de gezonderleven, 06 janv. 21

We zijn terug op de goede weg☺️
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

877 kcal Gras: 17,23g | Prot: 57,13g | Glu: 117,89g.   Petit Déjeuner: Rozijnen (zonder Pit), Lijnzaad, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Quaker Havermout. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Saint Alby Kipfilet Natuur, Groentesoep, Boni Speltbroodjes. Dîner: Liebig Bouillon Groenten Vetarm, Rode Paprika, Gele Paprika's, Delhaize Kerstomaten, Delhaize Sjalot, Boni Schelvishaasje, Delhaize Groene Asperges, Quinoa. Snacks/Autre: Saint Alby Kipfilet Natuur, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine


Commentaires 
Yeahhhhh, go girlllll! 💪 
06 janv. 21 par le membre: Elfje69

     
 

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