Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2021
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 82,74g | Prot: 43,25g | Glu: 166,29g.
Petit Déjeuner: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Déjeuner: Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek. Snacks/Autre: Bimoli Minyak Goreng, Roma Malkist Crackers (2), Sawo, Indomilk Susu Kental Manis, Coklat Manis atau Gelap, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). plus...
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1556 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de as2002
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