Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2013
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91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2319 kcal
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Gras: 88,84g | Prot: 106,52g | Glu: 221,54g.
Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Meggle Kräuterbaguette, Block House Kräuterbutter, Barbecue-Soße, Sauerrahm, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Rindersteak, Aldi Putensteak, Viana Holzfäller Hacksteaks. Dîner: Lachs, Grafschafter Ofenfrische Bäckerbrötchen, Dulano Hähnchenbrust, Lidl Salami 1A Classic, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Lätta Margarine. Snacks/Autre: Kinder Country, Beck's Bier (330 ml). plus...
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3480 kcal
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Exercice:
Squash ou Handball - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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