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Guten Morgen zusammen. Naja ein wenig ist auch etwas. Heute ärger ich mich irgendwie richtig das es nur so wenige Gramm sind. Hab schon auf Süßkram verzichtet. Vielleicht hilft der Sport nachher auch etwas weiter. Ich möchte einfach nur die 79 vorne haben ( als wenn es keine anderen Probleme gäbe 🤣🤣🤣). Euch wünschen wir jedenfalls einen schönen ersten Wochenteiler und passt bitte weiter gut auf euch auf 😀😀😀
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2521 kcal
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Gras: 109,22g | Prot: 99,32g | Glu: 277,87g.
Petit Déjeuner: Kaufland Vital und Fit Brötchen , Tomaten, Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Malzers Weizenmischbrot, Kaufland Roggenkrüstchen, Milram Müritzer Käse. Déjeuner: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), K-Classic Tomatenmark, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Purland Putenhackfleisch, Arla Finello Gratinkäse. Snacks/Autre: Erdnüsse, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, REWE Beste Wahl Milchschoko Streusel, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, DM Bio Nürnberger Lebkuchen , Lindt Schokoladen Nikolaus, Grabower Hafer Plätzchen, Milka Noisette, Haribo Konfekt. plus...
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2694 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 46 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 14 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Sei geduldig 😊🍀 du bist ganz nah dran 👌💪👍 schönen Tag noch 🤗🍀
06 janv. 21 par le membre: joa0707
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Drücke dir die Daumen. Die 7 wird bestimmt bald vorne stehen !
06 janv. 21 par le membre: AnnaSeifert82
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Guten morgen 🙋🏻♀️😘 kannst es nicht abwarten häää😂😂 das wird schon.🍀💪👍
06 janv. 21 par le membre: Büffetsau
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Mit Geduld und Spucke fängt man jrde Mucke 😉 du kriegst das hin 🍀 nur ein wenig Geduld !🙋
06 janv. 21 par le membre: buecherwurm_02
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buecherwurm ich werd bekloppt, noch bevor ich zu den Kommentaren gescrollt habe, ging mir exakt dieser Satz durch den Kopf 😂😂😂
06 janv. 21 par le membre: Bürotiger123
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@Bürotiger so findet man Gemeinsamkeiten😂😂😂 Übergewicht und immer einen klugen Spruch zur Hand 👍😂😂😂
06 janv. 21 par le membre: buecherwurm_02
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Hey alle zusammen, es macht Spaß eure Aufmunterung zu lesen. Ich unterstütze auch immer gerne und deshalb tut es andersherum auch mal gut. Bin leider nur etwas ungeduldig, mehr nicht. Drücke euch auch allen die Daumen und Danke euch 👍👍
06 janv. 21 par le membre: haseeins
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Historique de poids de haseeins
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