Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2013
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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919 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 74,03g | Glu: 71,96g.
Petit Déjeuner: Plátano, Jamón Cocido, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada. Déjeuner: Azúcar, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Judías Verdes, Jamón Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dîner: Huevo Cocido, Pimientos del Piquillo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva. plus...
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2603 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nelaka
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