Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2021
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1537 kcal
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Gras: 55,28g | Prot: 155,76g | Glu: 95,50g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão 100% Integral Zero, Café. Déjeuner: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dîner: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Kuky Ovinhos de Amendoim, Serramar Iogurte Natural, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Café, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Trampoline - 48 minutes, Musculation - 1 heure et 2 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de agathacath
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