Journal de Emilio60, 03 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2021
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1573 kcal Gras: 76,34g | Prot: 84,33g | Glu: 116,08g.   Petit Déjeuner: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Déjeuner: Tiras de Bacon, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Queso Gouda o Edam. Dîner: Cebollas, Tiras de Bacon, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Queso Gouda o Edam, Agua del Grifo. Snacks/Autre: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Don Simón Sangria, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. plus...
1680 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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