Journal de Ranger 1966, 07 janv. 21

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag

106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 18,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2021:

921 kcal

Gras: 35,51g | Prot: 42,17g | Glu: 107,81g. Petit Déjeuner: Eisbergsalat, Elstar, Gut & Günstig Frischkäse Pur, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Dîner: Aldi Peperoni Baguette, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. plus...

3589 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

58 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten morgen 🙋‍♀️ danke wünsche ich dir auch

07 janv. 21 par le membre: dornfelder09

Guten morgen,.....wie man so schön sagt ...läuft bei dir 👍.....ich wünsche dir auch einen schönen angenehmen Tag.🙋

07 janv. 21 par le membre: buecherwurm_02

👋 Guten Morgen 🌻 Grüße an die Frau... hoffe alles wohlauf.

07 janv. 21 par le membre: sjw*

Danke für die Nachfrage ja mit meiner Frau ist alles im grünen Bereich Ja soweit kann ich mich nicht beklagen was mit Gewicht zu tun hat aber man soll es nicht beschreien 😬

07 janv. 21 par le membre: Ranger 1966

Guten Morgen und liebe Grüße - an meine Heimatstadt Frankfurt - aus Darmstadt 🤗

07 janv. 21 par le membre: CA2020

🙃🙋🏻‍♀️

07 janv. 21 par le membre: Büffetsau


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