Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2021
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 54,81g | Prot: 167,95g | Glu: 107,92g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe, Eisblümerl Weißes Mandelmus. Déjeuner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Frosta Chili Con Quinoa Vegan. Dîner: Butaris Butterschmalz, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Couscous (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Autre: Quantum Leap Fitness Recovery pro, Cappuccino, Alnatura Reisdrink, Frey Nutrition Iso Whey. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Eve K.
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