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hatte gestern so kopfschmerzen, dass ich nicht mal einschlafen konnte....kommt as von der Umstellung oder nur vom Wetter? Heute mal mehr auf die Trinkmenge achten. Allen einen tollen Tag
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 61,15g | Glu: 114,98g.
Petit Déjeuner: All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Dîner: Clementinen. Snacks/Autre: Rausch Schokolade 80%, Lindt Weihnachtstradition Caramel-Mandelkrokant, Clementinen, Kristallzucker, Tee. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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