Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2013
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 29,00g | Prot: 39,89g | Glu: 218,62g.
Petit Déjeuner: Honey, Lemon Juice, Lipton Black Tea, Robern Fruit Medley, Oat Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Déjeuner: Strawberries, Bananas, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Butter, Helga's Light Rye Bread. Dîner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, ginger cordial, Chickpea Curry, parathas. plus...
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1843 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 2 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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