Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2011
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141,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 37,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1691 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 111,76g | Glu: 182,33g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Life Cereal. Déjeuner: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Corn (from Frozen), Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Boneless Pork Loin. Dîner: Fresco Grilled Steak Soft Taco, Fresco Crunchy Taco. Snacks/Autre: Milk (Nonfat), 100% Whey Protein Powder, jif creamy, Bananas. plus...
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4758 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 45 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 1 heure, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Joshua0467
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