Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2021
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1882 kcal
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Gras: 93,08g | Prot: 73,43g | Glu: 202,60g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Udang, Aqua Air Mineral, Sayur Asem, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Putih Telur, Telur Rebus, Gado Gado. Snacks/Autre: Martabak Manis, Pepaya. plus...
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2011 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de raditz_bdn
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