Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2013
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 74,11g | Prot: 32,09g | Glu: 209,33g.
Petit Déjeuner: Хлебец, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Чай, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Быстров Каша Овсяная с Молоком. Déjeuner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Майонез, Соль, Черный Перец, Салат, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Dîner: Kinder Schoko-Bons, Сосиска в Тесте. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Чай с Сахаром, Майонез, Kinder Schoko-Bons, Соль, Лук, Желтый Сладкий Перец, Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
|
|
2457 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de missdmitrieva
|