Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2013
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 33,66g | Prot: 109,38g | Glu: 154,80g.
Petit Déjeuner: Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Pain Complet, Kub Or, Dos de Cabillaud, Vinaigrette Légère, Tomates. Dîner: Beau et Bon Complet, Steak de Bœuf, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri. Snacks/Autre: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Fromage Blanc 0%. plus...
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2541 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de SWEADER
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