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Gizem Duymz
Journal
08 janv. 21
Journal de Gizem Duymz, 08 janv. 21
Profil de Gizem Duymz
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Dunden sonra bugun tartida kilo alcagini zannetmistim ama ysasinki tarti beni yniltti🙂🙂🙂🙂
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,6 kg
.
Reste à parcourir:
8,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 janvier 2021:
1314 kcal
Gras: 74,09g | Prot: 97,93g | Glu: 74,31g.
Petit Déjeuner:
Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta Omleti.
Dîner:
Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Karışık Yeşil Salata.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dünden bu zamana 1 kilom gitmis
07 janv. 21 par le membre:
mkara0145
Seninmi 1 kilon gitmis
07 janv. 21 par le membre:
Gizem Duymz
Evt cnm :) sporsuz
07 janv. 21 par le membre:
mkara0145
Olabilir cnm tebrik ederim basarilarin devami dilerim vucudunda odem varsa belki o gitmistir gunluk mac kalori aliyosun peki🙂
07 janv. 21 par le membre:
Gizem Duymz
Ödem yok kuzu
07 janv. 21 par le membre:
mkara0145
1700 ama bazen daha az yiyorum
07 janv. 21 par le membre:
mkara0145
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Historique de poids de Gizem Duymz
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