Journal de JosWardSA, 08 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1064 kcal Gras: 54,17g | Prot: 62,58g | Glu: 54,61g.   Petit Déjeuner: Lifestyle Food Oat Milk, Selati White Sugar, Nescafe Classic. Déjeuner: Woolworths Hass Avocado, Cos or Romaine Lettuce, PnP Sliced Low Fat Sandwich Ham, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Carb Sharp Tortilla Wraps. Dîner: Lamb Chop, Pork Chop. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine, Doritos Sweet Chilli Pepper. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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