Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
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49,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1911 kcal
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Gras: 72,50g | Prot: 141,24g | Glu: 203,17g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: Clif Bar Whey Protein Bar - Peanut Butter & Chocolate, Clif Bar Whole Lotta Spiced Almond Ginger, Clif Bar Whole Lotta Spiced Almond Ginger. Dîner: Best Choice Chopped Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Ragu Simply Roasted Garlic Pasta Sauce. Snacks/Autre: Country Crock Light Butter, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. plus...
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2155 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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