Journal de gel196508, 08 janv. 21

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Es bleibt jetzt wie er ist 😇🤣🤣👍☕☀️☺️❤️🙋🏻‍♀️

104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg. Reste à parcourir: 29,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2021:

1354 kcal

Gras: 59,62g | Prot: 61,01g | Glu: 140,78g. Petit Déjeuner: Kaffee, Jeden Tag Kaffeesahne . Déjeuner: Metzgerfrisch Kochschinken, Spargel, Spargel. Dîner: Chicken Döner. Snacks/Autre: Kaffee, Jeden Tag Kaffeesahne , Favorina Mini Nussecken. plus...

1798 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, Ménage - 45 minutes, Google Fit - 22 heures et 15 minutes. plus...

poids stable

20 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen ihr Lieben es muss ja nicht immer nach unten gehen ☺️das ist auch gut. Nach dem Safttag, von so vielen Flüssigkeit die ich zu mir aufgenommen habe. Es war gut werde es wieder machen 💪aber man merkt schon das der fester Nahrung fehlt. Also auf, auf Anden neue Tag 😇💯🙏☕☕☕😍❤️🙋🏻‍♀️

08 janv. 21 par le membre: gel196508

Guten morgen, es motiviert mich immer wenn du schreibst 👍....irgendwie überträgt sich deine Ruhe und Entspanntheit auf mich .Hab einen wundervollen Tag und genieße noch das Gefühl der Hochzeit ....🌹🍀🌹

08 janv. 21 par le membre: buecherwurm_02


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