Journal de flaxseed, 09 mars 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2009
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 47,3 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1067 kcal Gras: 34,28g | Prot: 50,60g | Glu: 151,95g.   Petit Déjeuner: banana, apple. Déjeuner: butter, ryvita, sardines, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce,  low fat salad dressing, tomato, apple. Dîner: evap, Apples (Unsweetened, Frozen), gravy, carrots, cauliflower, broccoli, cabbage, lamb chop. plus...
3184 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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