Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 24,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2666 kcal
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Gras: 118,57g | Prot: 45,61g | Glu: 300,41g.
Petit Déjeuner: Lacta Bombom Sonho de Valsa. Déjeuner: Heinz Ketchup, Batatas Fritas, KFC Tirinha . Dîner: Seara Pão de Queijo Tradicional, Uvas, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Triunfo Bolacha Maizena, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Magitlec Bacon Pururuca, Vinho Tinto de Mesa, Cacau Show Trufa Tradicional, Alpino Alpino, Lacta Bombom Sonho de Valsa. plus...
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2620 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 48 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de creedand
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