Journal de H.M.K.2, 08 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021

72 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2021:

1313 kcal

Gras: 56,68g | Prot: 54,25g | Glu: 144,22g. Petit Déjeuner: Prozis Protein Snack , Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Bäcker Bachmeier Zwetschgennudel. Dîner: Maier Gurkentopf, Banane. Snacks/Autre: Schokokrapfen, Qi2 Beef Snack Classic. plus...

1779 kcal

Exercice: Repos - 19 heures et 20 minutes, Dormir - 4 heures et 40 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager


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