Journal de Gercilene Lima, 08 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

967 kcal Gras: 27,24g | Prot: 108,44g | Glu: 71,61g.   Petit Déjeuner: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Milho Verde. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Tomates. Dîner: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Chuchu Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Frooty Açaí . plus...
1489 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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