Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2710 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 125,85g | Glu: 402,56g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Aqua Air Mineral, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Aqua Air Mineral, BonCabe Boncabe, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Dîner: Tempe Goreng, Sayur Campuran. Snacks/Autre: Jus Jeruk Peras Segar, Indomaret Keripik Usus, Tahu Goreng, Jambu Kristal. plus...
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3025 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de raditz_bdn
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