Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 104,26g | Glu: 103,83g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Творог 5%, Кофе (Эспрессо). Déjeuner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Spilva Соус Бальзамико, Сыр Моцарелла, Запеченные или Жареные Креветки, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dîner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Shape Body Shake. Snacks/Autre: Вода, Домик в деревне Кефир 2,5%, Голубика. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Cardio - 35 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Tu 13
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