Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3242 kcal
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Gras: 154,02g | Prot: 137,28g | Glu: 326,05g.
Petit Déjeuner: Dried Chia Seeds, Pumpkin Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Sesame Seeds, Almonds, Walnuts, Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Oats, Almond Milk, Boiled Egg, Bananas. Dîner: Iceland Chicken Madras, Cadbury Flake Ice Cream, Marks & Spencer Onion Bhaji, Aldi Greek Yogurt, White Rice, Patak's Plain Naans. plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Travail - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de akin bilgic
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