Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1297 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 141,35g | Glu: 95,71g.
Petit Déjeuner: Requesón, Bistec de Res, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espinacas Cocidas (Frescas), Calabaza Cocida (Calabaza Española). Déjeuner: Guacamole con Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Danone Yoghurt Natural, Uvas Pasas, Arándanos, Apio. Dîner: Guacamole con Tomate, Lala Queso Cottage, Bimbo Pan Tostado Integral, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Snacks/Autre: Ferrero Rondnoir, Melón , Naranjas, Jícama. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Karla De Paz
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