Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1059 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 109,89g | Glu: 86,98g.
Petit Déjeuner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Max Titanium Whey Blend , Copacol Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dîner: Copacol Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Ovo Cozido, Maçã, Max Titanium Whey Blend . plus...
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2543 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de elainebuch
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