Journal de dwinitahandayani, 09 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2021
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1228 kcal Gras: 43,82g | Prot: 54,50g | Glu: 155,62g.   Petit Déjeuner: Bakwan, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Mama Suka Bon Nori Original, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Rumput Laut Kering, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecap Asin (Kedelai), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Cedea Crab Stick, Shirataki Nasi. Dîner: Tahu Bakso, Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Shirataki Mie Kering, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Crab Stick, Cedea Chikuwa. Snacks/Autre: Nutrijell Kelapa Muda, Dua Kelinci Usagi Balls, Jeruk, Bakpia, Garuda Pilus. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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