Journal de mashulya.1980, 08 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2172 kcal Gras: 96,43g | Prot: 177,42g | Glu: 126,35g.   Petit Déjeuner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Помидоры, Гриднев Хлеб Добрынинский, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Меридиан Мидии в Рассоле. Dîner: Now Whole Psyllium Husks. Snacks/Autre: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Evolution Food Рисовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. plus...
2309 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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