Journal de zueckis, 08 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 63,64g | Prot: 91,43g | Glu: 195,38g.   Déjeuner: Apfelmus ungesüßt, Ei, VegiFeel Vegan Protein Neutral, Magerquark, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Dîner: K-Classic Stremel-Lachs Natur, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Beste Ernte Cornichons, Gemischte Blattsalate, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Duplo Duplo, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Apfelmus ungesüßt, Apfel, Kölln Blütenzarte Flocken, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Kinkartz Butterspekulatius, Snyder's Pretzel Pieces - Sweat & Salty. plus...
2353 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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