Journal de Sandroich, 09 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2021
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2693 kcal Gras: 89,76g | Prot: 107,96g | Glu: 242,09g.   Petit Déjeuner: Schwartau Extra Aprikose, Wasa Ballaststoffe, Ja! Schinkenwürfel, Rührei, Loose Quäse, Aldi Münchner Weißwurst, Edeka Mini Laugen-Variationen. Déjeuner: Apfelsinen. Dîner: Paniertes Schnitzel, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Keunecke Harzer Würzfleisch. Snacks/Autre: Beck's Bier (500ml). plus...
3063 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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