Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2013
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1626 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 98,22g | Glu: 77,05g.
Petit Déjeuner: Biltong, Apples. Déjeuner: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Dîner: Greek Salad, Chicken Liver, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Castle Light Beer. Snacks/Autre: Whiskey, Low Fat Milk, Cheddar Cheese, Corn Thins. plus...
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1976 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Chrizelda
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