Journal de NienkeHdm, 09 janv. 21

gestart op 61,3
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1801 kcal Gras: 80,09g | Prot: 56,40g | Glu: 211,94g.   Petit Déjeuner: Water, Karvan Cevitam Framboos Limonade, Plus Abdijham, Gebakken Ei zonder Vet. Déjeuner: Nestlé Kitkat, Milbona Slagroom, Lidl Chocomilk. Dîner: Kania Bio Organic Pompoensoep, Plus Abdijham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Fijn Volkoren Brood. Snacks/Autre: AH Focaccia Mozzarella, Honing, Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gwoon Biscuits Duo Vanille, Lonka Vanilla Fudge. plus...
1480 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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