Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2021
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1094 kcal
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Gras: 48,56g | Prot: 54,73g | Glu: 107,31g.
Petit Déjeuner: Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Kaffee, Aldi Snack Paprika, Weizenbrötchen, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Bonbel Käse, Frischkäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Dîner: Seitenbacher Braune Soße, Meine Metzgerei Putenrollbraten , K-Classic Junge Brechbohnen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Autre: Mon Chéri Mon Chéri, Orangen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Desira Mandarinen Kuchen Zauber. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
09 janv. 21 par le membre: Ritamine__
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09 janv. 21 par le membre: ALESяJA
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09 janv. 21 par le membre: Brigitte 00
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09 janv. 21 par le membre: haseeins
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09 janv. 21 par le membre: dirk___
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Sehr schön! 😍
Und bei mir tut sich nichts auf der Waage ⚖️
09 janv. 21 par le membre: Brent Smith
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supi... freu mich für Dich...👍🙋♂️
09 janv. 21 par le membre: mogli58
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09 janv. 21 par le membre: Sabi1965
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Was machst du nur was ich nicht mache 😂😂😂
09 janv. 21 par le membre: Sabi1965
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Sabi1965 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
09 janv. 21 par le membre: Büffetsau
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Und das trotz des Weines. Wow, Du schmeißt ja die Pfunde nur so ab👏🏻👏🏻👏🏻 Mach weiter so, aber bitte nicht in meine Richtung 😅🙋🏼♀️😘
09 janv. 21 par le membre: schlankin2024
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Danke Schlankin 🙃😃 ja wenn ich wie gesagt sehr viel Disziplin an den Tag lege dann gehts ja auch... aber wie gesagt die muss auch bleiben🙈🙈🙈😬😬😬🤷🏻♀️
09 janv. 21 par le membre: Büffetsau
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Und die wird bleiben, liebe Katrin! Allein durch diese Erfolge bist Du doch motiviert, oder? 🤗👏🏻👏🏻👏🏻 Ich habe seit Montag durchgehalten und obwohl ich heute 100 über meinem ETB lag, bin ich sehr stolz auf mich. Ich hätte gedacht, dass es mir schwerer fallen würde auf Schoki zu verzichten. Ich habe aber auch schon überlegt, ob ich mal Heilfasten versuche. Das soll super gegen Schmerz helfen 🤔
09 janv. 21 par le membre: schlankin2024
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Klar schaffen WIR das meine liebe. 😘🙋🏻♀️ Heilfasten kenn ich nicht. Also noch nie gemacht ehrlich gesagt. Aber auf schoki zu verzichten geht bei mir, ich hab eher Probleme mit Chips Entzug 😂🙈🙈🙈
09 janv. 21 par le membre: Büffetsau
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Katrin super 💪👍🤩
Motivation pur ☺️👍
09 janv. 21 par le membre: sassi.68
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Ich finde bei Chips-Entzug selbstgemachte Chips eine gute Alternative. Ganz ohne Fett, aber mit Salz. Wir machen die mit der Heißluftfriteuse 🥔 sehr lecker 😋
10 janv. 21 par le membre: schlankin2024
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Schlankin das klingt sehr gut.. nur wenn ich damit anfange dann esse ich mal schnell 1kg Kartoffeln 🥔 auf 😂😂😬😬😬
10 janv. 21 par le membre: Büffetsau
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Verstehe, ich hatte heute nach 48 Gramm schon genug und war glücklich über die kleine Knabberei. Aber so hat jeder mit seinen Lastern zu kämpfen 🤷🏼♀️
10 janv. 21 par le membre: schlankin2024
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Historique de poids de Büffetsau
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