Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2021
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 78,54g | Prot: 60,94g | Glu: 75,92g.
Petit Déjeuner: Pancake Syrup , Plain Pancakes , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Egg, Bananas. Dîner: Crackers, Ritz Crackers - Fresh Stack, Gouda Cheese , Cheddar Cheese . Snacks/Autre: Stouffer's Meatloaf in Gravy. plus...
|
|
1983 kcal
|
Exercice:
planks - 4 minutes, Ménage - 1 heure, Aspirateur - 30 minutes, walking - 1 heure et 35 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lydium
|