Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2021
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 68,94g | Glu: 210,47g.
Petit Déjeuner: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Lactal Pan Salvado, Uva, Café. Déjeuner: Tiramisu, Helado, Verduras Salteadas, Milanesa de Carne Frita. Dîner: Arrocitas Galletas de Arroz, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite. Snacks/Autre: Uva, Higo Deshidratado, Dátil. plus...
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2569 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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