Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2021
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 60,33g | Glu: 150,37g.
Petit Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Del Monte Fresh Cut Green Beans & Potatoes, S&W Chili Beans, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Oroweat Dark Rye Bread, Bubbies Sauerkraut, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Vigo Marinated Quartered Artichokes, Stuffed Green Olives, Turnip, Tyson Foods Any'tizers Mini Chicken Bites. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Rice Crackers. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 28 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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