Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 85,29g | Prot: 73,63g | Glu: 33,49g.
Petit Déjeuner: Baby Spinach, Fresh Ham, Egg, Avocado, Cream Cheese , Capsicum. Déjeuner: Chip Shop Chips, Chicken Schnitzel. Dîner: Mayonnaise , Bega Tasty Cheese Slices, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Macro Linseed & Sunflower Bread Rolls. Snacks/Autre: Nakula Natural Coconut Milk Yoghurt , Fresh Ham. plus...
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1802 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Woodburger
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