|
naik bos ku
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 90,68g | Prot: 64,06g | Glu: 305,70g.
Petit Déjeuner: Beng-Beng Beng-Beng, Kacang Rebus, Kacang Rebus, Singkong Goreng, Belfoods Chicken Nugget, Bakwan, Telur Dadar. Déjeuner: Saus Tomat, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. Dîner: Richoco Wafer, Kerupuk Beras, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kacang Rebus, Buah Pir. Snacks/Autre: Onde Onde, Oreo Chocolate Creme, Bakpao. plus...
|
|
1646 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rizki hidup sehat
|