Journal de Widia Pipit, 10 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1449 kcal Gras: 51,77g | Prot: 93,89g | Glu: 150,35g.   Petit Déjeuner: Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Buah Naga. Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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