Journal de Amnazz, 10 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
52 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

629 kcal Gras: 11,60g | Prot: 15,99g | Glu: 118,42g.   Petit Déjeuner: Ubi Jalar (Manis), Kacang Hijau. Dîner: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Kue Apem, Nanas. plus...
1286 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Squats - 3 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes. plus...



     
 

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